Umění vyváženého života

Kniha Umění vyváženého života vychází z tradičního indického způsobu léčení ájurvéda, jež je založeno na tělesných typech.
Jóga a meditace jsou známou součástí ájurvédy, ale jen málo lidí má povědomí o stravě podle typu těla a jejích účincích na fyzické, emocionální a duševní zdraví. Tři tělesné typy – Vata, Pitta a Kapha – odrážejí a ovlivňují vše od zdraví po stav financí. Proč si koupit právě tuto knihu?
Tato kniha odpovídá na otázky typu:
Proč se mi nedaří zhubnout poslední kila?
Proč je trávení tak citlivé na syrovou stravu?
Proč se tak rychle rozčílím?
Proč nesnesu pálivé koření?

Obsahuje také recepty a příběhy lidí, jejichž životy se po přechodu na stravu podle tělesného typu změnily. / Shaun Matthews