Jóga pro lepší spánek

EAN: 9788026431923
Nakladatel: CPRESS
Vazba: brožovaná lepená
Pocet stran: 264
Rozmery: 243.000000x170.000000
Datum vydani: 2020-08-04

Nový produkt

alternativní medicína, sport a fitness, zdraví pro každého, zdravý životní styl - V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová...

Více informací

Skladem u dodavatele

314,10 Kč s DPH

Více informací

alternativní medicína, sport a fitness, zdraví pro každého, zdravý životní styl - V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat / Mark Stephens

30 dalších produktů ve stejné kategorii: